DANGER !!! JUNK FOOD DAPAT MEMBUAT IQ KITA RENDAH !!

unk food tidak hanya bisa menyebabkan obesitas dan berbagai gangguan kesehatan. Menurut penelitian terbaru, makanan cepat saji juga berpotensi memengaruhi tingkat IQ pada anak.

Penelitian yang dimuat dalam Journal of Epidemiology and Community Health mengungkapkan, anak yang sering makan junk food berpotensi memiliki IQ lebih rendah saat mereka dewasa. Bagaimana junk food memengaruhi tingkat intelektualitas anak?

Dikutip dari Care2, penelitian tersebut melibatkan 14.000 anak yang lahir pada tahun 1991 dan 1992. Para peneliti memeriksa pola diet dan perkembangan otak mereka pada usia 3, 4, 7 dan 8,5 tahun. Selama periode studi, orangtua mereka memberikan penjelasan tentang konsumsi makanan dan minuman anak-anaknya.

Kemudian, partisipan dibagi ke dalam tiga kategori berdasarkan kebiasaan makan mereka. Kategori pertama adalah 'processed diet', dimana makanan yang mereka konsumsi mengandung gula dan lemak tinggi. Kedua, 'traditional diet' yang terdiri dari konsumsi daging dan kentang. Sedangkan kategori ketiga dilabeli 'health-conscious diet' yang terdiri dari sayuran, buah, pasta dan nasi.

Saat usia responden menginjak 8,5 tahun, tingkat IQ mereka pun diukur. Hasilnya, anak yang mengonsumsi makanan olahan memiliki IQ rata-rata 101, sementara anak dengan diet sehat IQ-nya rata-rata 106. Perbedaannya memang tidak terlalu signifikan, namun bisa diketahui bahwa nutrisi yang dikonsumsi anak saat kecil bisa berpengaruh pada kondisi fisik saat usia mereka lebih besar.

"Junk food membuat anak lebih sulit menerima pelajaran dan kemampuannya menangkap hal-hal baru di lingkungan juga berkurang," ujar Pauline Emmet dari School of Social and Community Medicine di University of Bristol, Inggris.

Para peneliti juga menemukan bahwa anak yang mulai mengonsumsi junk food sejak usia tiga tahun, efeknya pada otak lebih besar. Pada usia tersebut, perkembangan otak anak sangat pesat dan sangat terpengaruh oleh nutrisi yang mereka asup. Sementara kualitas diet pada anak usia 4 hingga 7 tahun tidak terlalu berpengaruh pada IQ mereka saat menginjak usia 8,5 tahun.

"Sangat jelas bahwa pemilihan makanan sehat di awal usia anak sangat mempengaruhi perkembangan otak saat mereka dewasa nanti. Tidak hanya menjaga berat badan ideal dan sehat, tapi juga meningkatkan kemampuan mereka belajar di sekolah," tutur Direktur dari School Food Trust.

Selain diet sehat, aktivitas fisik juga bagus untuk perkembangan otak anak. Sirkuit motorik primer yang terhubung dengan cerebellum --yang mengontrol postur tubuh dan koordinasi gerak-- berkembang selama anak mendekati usia dua tahun. Dalam periode ini, anak mulai mengeksplorasi apapun yang dilihat dan terjadi pada lingkungan sekitarnya.

www.wolipop.com

Tomat & Oatmeal Bisa Buat Kulit Wajah Lebih Cerah

Banyak produk kecantikan mahal yang mengklaim bisa mencerahkan serta membuat kulit bercahaya. Tapi nyatanya, Anda bisa mendapatkan kulit cerah hanya dengan tomat dan oatmeal.

Mulai dari sabun sampai krim wajah, memberikan penawaran untuk memutihkan kulit Anda. Padahal kandungan bahan kimia yang keras dalam krim-krim perawatan bisa menyebabkan kulit wajah menjadi lebih tipis dan cenderung gampang teriritasi. Oleh karena itu tak ada salahnya jika Anda beralih ke perawatan alami.

Seperti yang dikutip dari Times of India, tomat dan oatmeal dapat memberikan manfaat bagi kesehatan dan membuat wajah tampak cerah. Tomat yang biasa digunakan sebagai bahan utama dalam pil penuaan, berkhasiat memperbaiki dan melindungi kulit dari efek sinar ultraviolet.

Warna merah pada tomat disebabkan oleh pigmen likopen, zat yang terbukti efektif sebagai antioksidan dan mampu mencegah terjadinya kanker kulit dengan cara menghancurkan radikal bebas dalam tubuh akibat rokok dan polusi.

Masker tomat pun mudah dibuat. Caranya, campurkan satu buah tomat dengan 250 ml susu dan air secukupnya. Dinginkan di lemari es, kemudian aplikasikan ke wajah selama kurang lebih 10 menit. Kenakan masker ini sekali hingga dua kali sehari, selama satu minggu untuk wajah cerah dan bersinar.

Tak jauh berbeda dengan fungsi tomat, oatmeal berguna untuk pengelupasan kulit wajah. Oatmeal bermanfaat untuk mengangkat sel kulit mati dan membuat kulit tampak lebih cerah. Anda bisa menggunakan oatmeal untuk pengelupasan kulit wajah.

Cara membuat masker wajah dengan oatmeal juga tak kalah mudah, Anda bisa mencampur oatmeal dengan seperempat cangkir susu, aduk sampai membentuk pasta. Lalu, gosokkan ke wajah Anda dan bilas sampai bersih.

Namun ingat, jangan melakukan scrubbing setiap hari karena dapat membuat kulit kehilangan kelembaban alaminya. Lakukan perawatan ini seminggu sekali untuk hasil yang maksimal.

www.wolipop.com

RESEP FORTUNE COOKIES

Fortune cookies adalah sejenis kue kering yang renyah dan biasanya di dalamnya berisi kata - kata mutiara dalam kertas yang dilipat. Mau tahu resepnya ??

Resep Bahan Fortune Cookies :

• 3 putih (90 gram ) telur
• 1/4 sendok teh cream of tartar
• 1/4 sendok teh garam
• 100 gram gula pasir halus
• 75 gram tepung terigu protein sedang
• 1/8 sendok teh kayumanis bubuk
• 50 gram mentega tawar, lelehkan
• 1/8 sendok teh esens vanila

Cara Membuat Fortune Cookies :

1. Kocok putih telur, cream of tartar, dan garam sampai setengah mengembang. Tambahkan gula pasir halus sedikit-sedikit sambil dikocok sampai mengembang.
2. Masukkan tepung terigu dan kayumanis bubuk sambil diayak dan diaduk rata.
3. Tambahkan mentega tawar leleh dan esens vanila sedikit-sedikit sambil diaduk perlahan.
4. Ambil 1/2 sendok makan adonan. Pipihkan di atas silpat. Bentuk bulat diameter 6 cm. Oven 4 menit dengan suhu 190 derajat Celsius.
5. Panas-panas, lipat dua. Tekuk dua. Biarkan kering.

PENGUMUMAN

Bagi anda yang ingin memasang iklan, silahkan e-mail kami
bobigatogether@rocketmail.com
Harga nego

Hyoyeon Paling 'Berbahaya' di SNSD?

Para K-pop lover terutama para penggemar SNSD, ada berita yang cukup menggemparkan niih ..

Penasaran ? Lanjutkan bacanya 

Jakarta - Variety show terbaru SNSD 'SNSD and Troubled Teens' siap tayang 18 Desember mendatang. Mereka akan menjadi mentor bagi remaja bermasalah.

Ketika disinggung mengenai siapa anggota SNSD yang paling 'berbahaya' dalam menghadapi para remaja tersebut, leader Taeyeon memilih sang dancing machine Hyoyeon. Kenapa?

"Sebenarnya tak terlalu 'berbahaya', tetapi kami kadang tidak tahu apa yang akan ia lakukan berikutnya," ujar Taeyeon dilansir Osen, Jumat (2/12/2011).

Yuri kemudian menambahkan, "Ketika kami syuting, ia bisa sangat menyenangkan dan menghibur para remaja tersebut."

Hyoyeon menanggapinya dengan santai. Baginya, para remaja tersebut sebenarnya baik dan bisa diajak bicara.

"Aku awalnya tak tahu bagaimana cara memecahkan masalah mereka. Tetapi ketika bertemu langsung, mereka bukan anak nakal dan kami malah mengobrol bersama," jelas Hyoyeon.

sumber : www.detik.com

Serunya Belajar

Bagi banyak orang, belajar itu very very boring. Sebenarnya, menurut pemikiran dan perasaan saya juga begitu. Tapi, sekarang tidak lagi. Banyak cara efektif yang membuat belajar jadi seseru bermain. Berikut tujuh cara efektif tadi :

1.Bermain dengan kata.

Gaya ini bisa kita mulai dengan mengajak seorang teman yang
senang bermain dengan bahasa, seperti bercerita dan membaca
serta menulis. Gaya belajar ini sangat menyenangkan karena bisa
membantu kita mengingat nama, tempat, tanggal, dan hal-hal
lainya dengan cara mendengar kemudian menyebutkannya.

2.Bermain dengan pertanyaan.

Bagi sebagian orang, belajar makin efektif dan bermanfaat bila itu
dilakukan dengan cara bermian dengan pertanyaan. Misalnya, kita
memancing keinginan tahuan dengan berbagai pertanyaan. Setiaop
kali muncuil jawaban, kejar dengan pertanyaan, hingga didapatkan
hasil yang paling akhirnya atau kesimpulan.

3.Bermain dengan gambar.

Anda sementar orang yang lebih suka belajar dengan membuat
gambar, merancang, melihat gambar, slide, video atau film. Orang
yang memiliki kegemaran ini, biasa memiliki kepekaan tertentu
dalam menangkap gambar atau warna, peka dalam membuat
perubahan, merangkai dan membaca kartu. Jika Anda termasuk
kelompok ini, tak salah bila Anda mencoba mengikutinya.

4.Bermain dengan musik.

Detak irama, nyanyian, dan mungkin memainkan salah satu
instrumen musik, atau selalu mendengarkan musik. Ada banyak
orang yang suka mengingat beragam informasi dengan cara
mengingat notasi atau melodi musik. Ini yang disebut sebagai ritme
hidup. Mereka berusaha mendapatkan informasi terbaru mengenai
beragam hal dengan cara mengingat musik atau notasinya yang
kemudian bisa membuatnya mencari informasi yang berkaitan
dengan itu. Misalnya mendegarkan musik jazz, lalu tergeliik
bagaimanalagu itu dibuat, siapa yang membuat, dimana, dan pada
saat seperti apa lagu itu muncul. Informasi yang mengiringi lagu itu,
bisa saja tak sebatas cerita tentang musik, tapi juga manusia,
teknologi, dan situasi sosial politik pada kurun waktu tertentu.

5.Bermain dengan bergerak.

Gerak manusia, menyentuh sambil berbicara dan menggunakan
tubuh untuk mengekspresikan gagasan adalah salah satu cara
belajar yang menyenangkan. Mereka yang biasanya mudah
memahami atau menyerap informasi dengan cara ini adalah
kalangan penari, olahragawan. Jadi jika Anda termasuk kelompok
yang aktif, tak salah mencoba belajar sambil tetap melakukan
beragam aktivitas menyenangkan seperti menari atau berolahraga.

6.Bermain dengan bersosialisasi.

Bergabung dan membaur dengan orang lain adalah cara terbaik
mendapat informasi dan belajar secara cepat. Dengan berkumpul,
kita bisa menyerap berbagai informasi terbaru secara cepat dan
mudah memahaminya. Dan biasanya, informasi yang didapat
dengan cara ini, akan lebih lama terekam dalam ingatan

Itu tadi hanya beberapa tips dan tricks yang bisa menjadi cara baru belajar asik. Semoga bermanfaat ya guys !

Let`s study again and be smart !!!

Briptu Norman "HIPNOTIS" Warga

     Hampir semua masyarakat "terhipnotis" oleh aksi Briptu Norman. Bagaimana tidak, video yang memperlihatkan keluwesan polisi Gorontalo  berjoget sambil melipsinc lagu "Chaiya-Chaiya  memang sangat menghibur.   Lagu yang aslinya dibawakan oleh Syahru Khan ini terlihat sangat dihayati oleh Briptu Norman. Hal itu terlihat dari ekspresinya yang sangat apik.

     Namun setelah ditanyai, ternyata ia melakukan itu untuk menghibur rekannnya yang sedang mempunyai masalah keluarga. Ia berinisiatif sendiri untuk membuat video itu untuk menghibur rekannya. Selain itu ia juga tidak berminat untuk memasang videonya ke youtube. Video itu diupload bukan oleh Briptu sendiri, melainkan dari orang lain. Ia bahkan tidak tahu siapa yang menguploadnya. LHO ?!!!

     Sudah lebih dari 1 juta orang telah menonton video itu. Semenjak ia dikenal oleh masyarakat, ia sering dipanggil ke stasiun televisi. Ia bahkan sempat dipanggil ke Mabes Polri.

     Ketika ia ditanya, " apakah anda mau menjadi artis?". Dengan rendah hati ia menjawab bahwa ia memilih untuk tetap menjadi polisi. Ia merasa nyaman menjadi polisi. Ia bahkan sangat bersedia ditugaskan ke daerah konflik. Cpcpcpc

     Penasaran dengan aksi Briptu Norman. Ini Videonya :

 

     NB : Kalau mau melihat langsung di youtube kunjungi link Polisi Gorontalo Menggila